最近一日があっという間で…時々1週間前位の事が昨日みたいに思ったり
反対に1日早く間違えたりで・・・えっと思うことが
所で毎日午後にストレッチなどをしていますが
スクワットが60回出来るようになりました
前は30回でしたが*ためしてガッテン*で握力が強くなる方法だというので
少しづつ回数を増やしてきた結果☆倍に・でも100回を目指そうと思っています
最近手の親指の付け根が痛くて…針仕事や草取りなどがしにくいので
少しは改善するかな?という希望で・・・
お昼ごはんは…最近寒いのと‥自分の味ばかりで飽きてるのと
考えるのが面倒な時もあって…多くなっているインスタントラーメン
以前は月に1~2回位だったのにね
メーカーがあとでわかるよう・・袋も一緒に写真に撮る事にしています
夕ごはんは残っていたおでんに
イカと里芋の煮つけ・ごはん
反対に1日早く間違えたりで・・・えっと思うことが
所で毎日午後にストレッチなどをしていますが
スクワットが60回出来るようになりました
前は30回でしたが*ためしてガッテン*で握力が強くなる方法だというので
少しづつ回数を増やしてきた結果☆倍に・でも100回を目指そうと思っています
最近手の親指の付け根が痛くて…針仕事や草取りなどがしにくいので
少しは改善するかな?という希望で・・・
お昼ごはんは…最近寒いのと‥自分の味ばかりで飽きてるのと
考えるのが面倒な時もあって…多くなっているインスタントラーメン
以前は月に1~2回位だったのにね
メーカーがあとでわかるよう・・袋も一緒に写真に撮る事にしています
夕ごはんは残っていたおでんに
イカと里芋の煮つけ・ごはん