朝ごはんと夕ごはん

今日は老人ホームのボランティアの日でした・・・
朝は寒い位でニットの上にニットのカーディガン・・・
お昼には少し暖かくなりがましたが・・・

昨日は押し入れからストーブや石油のファンヒーターを出し～扇風機をしまって…
そういえば☆6月に家が売れそうだったので一番新しい石油のファンヒーター
妹にあげてしまったことに気が付き・・・さてどうする？

昨日の朝ごはんはベーグル*イチジクジャムで…リンゴも


夕ごはんは冷凍してあったチキンカツがメイン・卵焼きの残ってたもの・
畑で採れたオクラを叩いて水を少し加え粘りを出したものに鰹節
シシャモのみりん干し・大根と竹輪の煮物