朝起きて何も羽織らなくても大丈夫な暖かさ
朝ごはんはケイクサレで
午前中は美容院に行くつもりだったけれど…今の時期開店まで並ぶのが辛い
止めました
・・・寝具類のお洗濯などをして‥１０時に車でカワチに買い物へ
霜焼けに良いと娘に教えて貰ったのでビタミンE。（帰ってきて飲んだらすぐ効果あり）
膝のサポーター・柔軟剤・パンなど購入し帰宅
今度は歩いて…ネットで買ったメイク用のパウダーの支払いをコンビニで済ませ
地元スーパーでおでん。大根。牛乳。ブロッコリーなどを買って帰りました
お昼ごはんはおろし蕎麦・・・
午後は梅の枝の剪定(時期が遅いけど）と山茶花の剪定
帰ってきたら夫から電話で・・娘が老健に来て私の手紙や資料を受け取ったとの事
おやつはパピロンとピーナッツ煎と茶
夕ごはんはアミカで買って来た胡麻鯖・鶏肉のトマト煮・小松菜と油揚げの煮物
