今朝は雲海が出現
朝ごはんの後・・・土・日の教室準備をして
買いものに
まず安心市場に行ってジャガイモ・ミカン・干し柿・卵を買い
クーポンが200円分あるのでアミカに行き＊ハマってる胡麻鯖を２パック他色々購入
帰ってきて教室のサイドメニューで出す天然酵母のミニ食12本分仕込み
お昼ごはんはアミカで買って来たケチャップライスでオムライスとミカン
午後はストレッチなどの後名古屋の友人から電話があって1時間程おしゃべりしてたら
＊夫から電話☆ボランティア仲間に送る近況報告を口述筆記して・・・
おやつは今川焼ミニとピーナッツ煎餅・緑茶＊まだ珈琲は無理
後はテレビで中国ドラマを見て・・5時半に夕ご飯の準備
鰺フライを焼いて（揚げると油を吸収しお腹に悪いので）野菜餡をかけました！！
後は昨日作ったがんもどきと大根の煮物・ごはん98gを食卓に並べ
5時55分から宇宙ステイション”希望”を視るため外に出ました！！
長野のラジオFM の朝のキャスターさんが希望情報を時々話すので
ネットで検索して位置を確認久しぶりにメモを机に貼って・・タイマーまでかけ・・
最初6時5分前に・・それらしい点滅を発見？？？え？？？早い？？？
その後6時2分もう一つ点滅する飛行物体発見！！・・どうも時間的にはこっちだね
☆心の希望も貰ったし☆大満足で戻って夕ごはん
