もっと速いタイム 2006年02月14日 | スポーツ 18/2/14今日の練習 場所：東京辰巳国際水泳場 時間：13：00-14：45 up:300.pull:200(50right+50full+50left+50full)*4=800.kick:200*4=800.swim:100*10=1000.doun:100.start:50*3=150.total=3150. 今日の練習は疲れた。いつものようにご婦人がメインだが、皆元気だ。 コーチはベ . . . 本文を読む
