スイミングキャップ 2006年12月20日 | スポーツ 18/12/20今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：20 up:1000.swim:Bc400.200x2=400.int:10min.swim:Bc200.100x3=300.down:300.total=2600. 今日はプールに入場のとき係りの人が「今は一人しか泳いでいません」と声を掛けてくれた。 ありがたや、今日は思う存分やれる。 とは言っても、羽目をはずして泳ぐわけ . . . 本文を読む
