いったい何時まで… 2009年02月17日 | スポーツ 21/2/17 今日の練習 場所:国立健康栄養研究所 時間:13:00-14:00 up:200.PDPull:Bc(25r.25l.25b)x2=150.Bc25x6=150.EZSwim:fr50. Finkick:Fr25x2=50.BcBas25x2=50.Bc25x10=250.EZswim:Fr50.Bc50x4=200. Swim:Bc25x12=300.50x2=100.Down . . . 本文を読む
