Ｌサイズ 2010年07月02日 | スイミング 22/7/2 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Ez50.Pull:bc50x10=500.Swim:Bc200.Int10Min. Swim:IM200.Swim:Bc25x12=300.Down:200.Total=2350. マスターズの大会に出る場合、スイムウェアにＦＩＮＡの承認マークがないと 記録が認められな . . . 本文を読む
