丹田 2016年06月07日 | スイミング 28/6/7 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick & Pull:100x10=1000.Swim:200.Int:10Min.Swim:IM100. Swim:Bc:50x6=300.Down:200.Total=2200(116,700) 今日は泳いでいる最中に気がついた。 先日は腰が沈んでいるとか腕が曲がっているとかを気にしていたのだが、 . . . 本文を読む
