短い距離の泳ぎ方 2017年03月22日 | スイミング 29/3/22 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-11:30 up:400.F-Kick:Bc100x4=400.Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc100x2=200. Down:200.Total=2000.(51,425) 25mの泳ぎ方と100mの泳ぎ方は同じではない。 短い時はピッチを早くする。その時ストロークの深さは . . . 本文を読む
