8月最後のプール 2018年08月31日 | スイミング 30/8/31 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 up:400.Kicb&Swim:Bc100x10=1000.Int:10Min. Swim:Bc100.Bc50x8=400.Down:200.Total=2100.(147,450) 気温34度、水温31度の快晴であった。 ひと頃よりもだいぶ泳ぎ易くなってきた。 先日、指摘されたストロークを反省しながら泳いだ。 そ . . . 本文を読む
