楽に力を抜いて泳ぐ

今日の練習
場所:ジェクサープール
時間:9:40-11:30
up:400.Swim:Bc50x20=1000(1:15).ez50.Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.
Swim:Bc200.Down:200.Tota=2250.
今日のプールはこれ迄で一番混んでいた。
朝一番だが、いつもいつもすいていると思うのは、勝手すぎるというものだ。
市営プールが始まるまでは仕方がないだろう。
先日、コーチに言われたことは、
一、顔の傾きが出る。
二、背伸びをしすぎている。
三、キックに力を入れすぎている。
全体としてもっと楽に力を抜いて泳いだ方がよい。
今日はそれらを注意した。
どうやら疲れてくると、いろんなところに力を入れるらしい。
それがバランスを崩して、スピードを落とすことになる。

昨日は床屋に行った。
最近は7ミリの丸刈りだが、昨日は5ミリの丸刈りにした。
もうそんなに寒くないだろう。
丸刈りはさっぱりしていい。
伸ばしたところで、白髪頭をどうやっても似合わないと思う。
今日気がついたが、頭の中にまで老人班があった。
右に一つ左に二つ、後ろの見えないところは不明だ。
顔には随分沢山あるのだが、見慣れているので抵抗はないが、
頭の中は初めての発見なので、かなり落ち込んでしまった。