20/11/25
今日の練習
場所:国立健康栄養研究所
時間:13:00-14:00
up:200.Kick:Bc-Fin100x4=400.swim:Bc-Fin100x2=200.Pull:Bc-PD100x4=400.
Swim:Bc25x12=300.Down:200.Total=1700.
練習のすべてをビデオに撮る。
うちに帰ってそれを見る。
がっかりした。
曲がるし、ピッチはおそいし、
キックは左右で違っている。
まるで年寄りの泳ぎだったから。
昨年も撮っていた。
昨年はさほどひどいとは思わなかった。
こんなもんだろうと思っていた。
ところが今日はどうだ。
こんなにひどいとは思わなかった。
なぜだ ?
レベルが落ちた ?
それはないだろう。
ではなぜ ?
たぶん、自己陶酔していた。
キックを強化し、バサロも練習し、
ストロークもよく伸びていると、
自分で勝手にそう思い込んで。
さぞかし、スイスイと泳いでいるように、
錯覚していた。
それはとんでもない間違い。
実は、よる年並みにとても追いつかず、
体力は確実に落ちていた。
どうする ?
25を12本45秒間隔、
「地獄の特訓」と思いながら、
なんとかこなしていたのに、
実は、こんな泳ぎだったとは…、
もっとシャッキリした泳ぎに直していかなければ、
これではダメです。
今日の練習
場所:国立健康栄養研究所
時間:13:00-14:00
up:200.Kick:Bc-Fin100x4=400.swim:Bc-Fin100x2=200.Pull:Bc-PD100x4=400.
Swim:Bc25x12=300.Down:200.Total=1700.
練習のすべてをビデオに撮る。
うちに帰ってそれを見る。
がっかりした。
曲がるし、ピッチはおそいし、
キックは左右で違っている。
まるで年寄りの泳ぎだったから。
昨年も撮っていた。
昨年はさほどひどいとは思わなかった。
こんなもんだろうと思っていた。
ところが今日はどうだ。
こんなにひどいとは思わなかった。
なぜだ ?
レベルが落ちた ?
それはないだろう。
ではなぜ ?
たぶん、自己陶酔していた。
キックを強化し、バサロも練習し、
ストロークもよく伸びていると、
自分で勝手にそう思い込んで。
さぞかし、スイスイと泳いでいるように、
錯覚していた。
それはとんでもない間違い。
実は、よる年並みにとても追いつかず、
体力は確実に落ちていた。
どうする ?
25を12本45秒間隔、
「地獄の特訓」と思いながら、
なんとかこなしていたのに、
実は、こんな泳ぎだったとは…、
もっとシャッキリした泳ぎに直していかなければ、
これではダメです。