ウォーミングアップ

18/8/28　今日の練習
場所:大和田公園プール
時間:15:00-16:30
up:1000.swim:200x4=800.int:10min.100x4=400.50x4=200.down:200.total=2600.

up1000のメニューはジャパンマスターズでやったらよい結果が出たので、世界マスターズでも実行した。
ウォーミングアップのプールは二つあったが、どちらも小さく、８/９の１００背泳ぎの時は、１０時ごろの競技開始にあわせて、大勢が混みあう中を掻き分けるようにして、根気良くガマンして１０００mのアップをこなした。
２００(8/5)と５０(8/10)は最初の競技だったので、開始前の競技用プールでじっくりと時間をかけてアップが出来た。

サンフランシスコは暑くて涼しかった。
朝は霧が出るので寒く、昼には霧が晴れるので暑くなる。
スタンフォードも霧は出ないが、同じで朝は１５度ぐらい。昼は３０度を越える。
でも湿度が低いので過ごしやすい。
競技開始の早い時はプールまで歩く間、寒くて震えるほどだった。
水温は２８度ぐらいなので早く水に入って寒さから逃れるといった具合だ。

そんなところから日本に帰って、暑さにほんとに参った。
よくも、こんな所に住んでいるものだ。
とうとう子供の時にできたアセモが出来てしまった。
薬を買ってつけた。

今日は幾分涼しい。
プールは５０m屋外プールに３人しか泳いでいない。
こんなプールは何かうら寂しいものを感じる。
チェリッシュの「誰もいない海」のようだ。
それでも監視員はまじめに「前の人との間隔を取って、右側を泳いでください」
といっている。

写真=シスコ・フィッシャーマンズ・ワーフのピア３９の入り口にある、カニのモニュメント。