9月のプール

01/09/02
今日の練習
場所:MRPプール
時間:16:00-17:30

UP:400.KIck&Pull:Bc100x9=900.Int:10Min.
Swim:Bc200.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.(155,550)

夏の時間が終わり、今日は10時の開始になっている。
何時もは14:00.からの練習なのだが、プールまでの歩きは汗が出るので、
16時からの開始にした。その為には15時50分にはプールで準備体操を
しなければならないのに、プールに入ったのは16時00で、準備体操を
終わって水に入ったのは16:10になった。これまでの9;00の開始と同じに
なってしまった。これだと、キックアンドプルが1000mまで出来ないのだ。
今日は900mまでで時間切れになった。あと10分あれば、200とさらに
何メートルかのスイムが出来る。この10分は貴重であり、残念なのである。
それでも、今日は25ダッシュを6本やった。タイムは良くなく28秒ばかり
だった。