何時もの調子

30/4/27
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14;00-15:30

up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min.
Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(74,100)

今日は何時もの通りの体調で、良くも悪くもない普通の調子。
室温は30度、水温も30度、もう少し低くてもい温度。
お客は適当にやっているらしく、練習の邪魔にはなっていない。
2時に入場して、そろそろお客が増えてくるかと思っても、そんなに変わりはない。
背泳ぎのキックで、調子を上げようとしても、簡単ではない。最初はやはりキツイ。
背泳ぎのプルでキックで疲れた足を休める。すると次のキックは軽くなってくる。
いつもそうだが、プルは得意だ。スピードも出ている。そうしていると足が軽くなる。
そしてまたキック、今度はキックも軽い。軽いキックは本当に楽しい。
そしてまたプル、だんだんプルも肩が重くなってきて、スピードが落ちる。
次のキックで肩が休まってくる。これからが調子の出どころ出しどころ。
キックの足の深さを少し変えてみる。よほど深くすると、スピードが増す。
しかし途端に足が疲れてきて、スピードが落ちる。
そんなことの繰り返しだ。いつもそうだ。
ダウンをやって、20:03 2018/04/27今日も何時もの練習を終わりにする。