21/4/29の練習
場所:秋田県立総合プール
時間:10:00-11:30
up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100x2=200.Kick:Fr50x4=200.Swim:bc200x4=800.
Down:200.Total=2300.
自転車で市立体育館まで走り、そこからバスでプールに行く。
10時開場を待って一番で入ったつもりだったが、
もうすでに泳いでいる人がいた。
この人たちは準備運動をしないで入ったとしか思えません。
他に、県体協の学生が4コースを使って団体で練習していた。
いつもは重たい水が今日は軽く感じる。
学生が大勢で練習してくれているせいで、水が柔らかくなっていたのだ。
そのほかのコースはすいているので思い切って練習できた。
200を4本も出来た。
帰りはスーパーで昼食にとんかつ弁当を買って食べた。
お茶の無料サービスがあったのを知らずにお茶のペットボトルを買ってしまい失敗した。
***********************************************************
21/5/2の練習
場所:秋田県立総合プール
時間:10:00-11:30
up:400.Kick:Bc100x5=500.Swim:Bc100x2=200.kick:Fr100x2=200.
Swim:Bc200x4=400.Down:200.Total=1900.
市立体育館まで自転車で行ってからバスに乗る。
驚いたことに何時もガラ空きのバスが今日は満員になっている。
みんなプールに行くのかと思い緊張したが、
こまち球場の前で全員が降りてしまった。
社会人野球のゴールデンゴールズが来ていたらしい。
「ふるさと納税制度」というのがある。
秋田県にいくらか寄付すると「さいたま市の住民税」が減税になるという。
今年の春はそれで確定申告をして、減税のご利益があった。
そうしたら今度は秋田県から「お礼のしるし」ということで、
秋田県の文化体育施設の割引利用券が送られてきた。
その中には「プール」が含まれていて、一回限り無料となっていた。
いつもは一日500円なので、回数券を買っているけれど、
今日はそれを利用した。
ところが無料入場券をくれたのに、
こちらで示した割引利用券に利用済みのしるしが付いていない。
つまりその担当者は、
その割引券の一回限りということを承知していないらしいのだ。
それなら次回に又、それを提示して無料入場券をもらえるということだ。
「シメタ」と思った。
同時に前日これを利用しなかったことは失敗であった。
プールは土曜日なのにすいていた。
泳ぎも快調に、のんびりとした感じで練習できた。
***********************************************************
21/5/5の練習
場所:秋田県立総合プール
時間:10:00-11:30
up:400.Kick:Bc100x5=500.Swim:100x2=200.Kick:Fr200.Swim:200x2=400.Down:200.
Total=1900.
この日はプールの無料開放日であった。
せっかく割引券を使おうと思っていたのに…
自転車で市立体育館まで来たらバスの時間までにかなり待ち時間があったので
プールまで自転車で行くことにした。
全部で30分かかっていた。
プールはさすがに無料ということで混んできた。
どこかの高校生が1コースを占領して練習をはじめた。
次に女子高校生が2人自分のコースに入ってきた。
さすがにいい泳ぎで、気後れがした。
しばらくして隣のコースがあいたのでそちらに移って行ってくれた。
おかげでまたのんびりと練習できた。
***********************************************************
21/5/12の練習
場所:栄研プール
時間:13:00-14:00
up:200.Pull:Pd-Bc50x4=200(25both.25st)
Fr50x2=100.Kick:Fin-Bc50x4=200(25hd.25ez)
Fr50x2=100(25hd.25ez)Fly50x2=100(25hd.25ez)
Swim:Fr50x2=100.Fly50x2=100(25hd.25ez)
Swim:Bc50.25.Down.200.totyal=1375.
一週間ほど練習期間がなかった。
その間にほぼ一年ぶりのゴルフを1ラウンド、51.49.
草取りで2-3日、腰や肩が痛くなっている。
肩の痛みは2月のマスターズ以来続いている。
これは、長引いているので治療の必要がありと思い
5/18に「ハリ治療」の予約を取った。
ジャパンマスターズまでには治癒しておきたい。
今度のジャパンマスターズは横浜国際プールなので、
横浜に宿泊を予定したい。
場所:秋田県立総合プール
時間:10:00-11:30
up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100x2=200.Kick:Fr50x4=200.Swim:bc200x4=800.
Down:200.Total=2300.
自転車で市立体育館まで走り、そこからバスでプールに行く。
10時開場を待って一番で入ったつもりだったが、
もうすでに泳いでいる人がいた。
この人たちは準備運動をしないで入ったとしか思えません。
他に、県体協の学生が4コースを使って団体で練習していた。
いつもは重たい水が今日は軽く感じる。
学生が大勢で練習してくれているせいで、水が柔らかくなっていたのだ。
そのほかのコースはすいているので思い切って練習できた。
200を4本も出来た。
帰りはスーパーで昼食にとんかつ弁当を買って食べた。
お茶の無料サービスがあったのを知らずにお茶のペットボトルを買ってしまい失敗した。
***********************************************************
21/5/2の練習
場所:秋田県立総合プール
時間:10:00-11:30
up:400.Kick:Bc100x5=500.Swim:Bc100x2=200.kick:Fr100x2=200.
Swim:Bc200x4=400.Down:200.Total=1900.
市立体育館まで自転車で行ってからバスに乗る。
驚いたことに何時もガラ空きのバスが今日は満員になっている。
みんなプールに行くのかと思い緊張したが、
こまち球場の前で全員が降りてしまった。
社会人野球のゴールデンゴールズが来ていたらしい。
「ふるさと納税制度」というのがある。
秋田県にいくらか寄付すると「さいたま市の住民税」が減税になるという。
今年の春はそれで確定申告をして、減税のご利益があった。
そうしたら今度は秋田県から「お礼のしるし」ということで、
秋田県の文化体育施設の割引利用券が送られてきた。
その中には「プール」が含まれていて、一回限り無料となっていた。
いつもは一日500円なので、回数券を買っているけれど、
今日はそれを利用した。
ところが無料入場券をくれたのに、
こちらで示した割引利用券に利用済みのしるしが付いていない。
つまりその担当者は、
その割引券の一回限りということを承知していないらしいのだ。
それなら次回に又、それを提示して無料入場券をもらえるということだ。
「シメタ」と思った。
同時に前日これを利用しなかったことは失敗であった。
プールは土曜日なのにすいていた。
泳ぎも快調に、のんびりとした感じで練習できた。
***********************************************************
21/5/5の練習
場所:秋田県立総合プール
時間:10:00-11:30
up:400.Kick:Bc100x5=500.Swim:100x2=200.Kick:Fr200.Swim:200x2=400.Down:200.
Total=1900.
この日はプールの無料開放日であった。
せっかく割引券を使おうと思っていたのに…
自転車で市立体育館まで来たらバスの時間までにかなり待ち時間があったので
プールまで自転車で行くことにした。
全部で30分かかっていた。
プールはさすがに無料ということで混んできた。
どこかの高校生が1コースを占領して練習をはじめた。
次に女子高校生が2人自分のコースに入ってきた。
さすがにいい泳ぎで、気後れがした。
しばらくして隣のコースがあいたのでそちらに移って行ってくれた。
おかげでまたのんびりと練習できた。
***********************************************************
21/5/12の練習
場所:栄研プール
時間:13:00-14:00
up:200.Pull:Pd-Bc50x4=200(25both.25st)
Fr50x2=100.Kick:Fin-Bc50x4=200(25hd.25ez)
Fr50x2=100(25hd.25ez)Fly50x2=100(25hd.25ez)
Swim:Fr50x2=100.Fly50x2=100(25hd.25ez)
Swim:Bc50.25.Down.200.totyal=1375.
一週間ほど練習期間がなかった。
その間にほぼ一年ぶりのゴルフを1ラウンド、51.49.
草取りで2-3日、腰や肩が痛くなっている。
肩の痛みは2月のマスターズ以来続いている。
これは、長引いているので治療の必要がありと思い
5/18に「ハリ治療」の予約を取った。
ジャパンマスターズまでには治癒しておきたい。
今度のジャパンマスターズは横浜国際プールなので、
横浜に宿泊を予定したい。
