アクア体操

31/02/04
今日の練習
場所:ジェクサー大宮
時間:9:40-10:50

up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc50x6=300.Down:200.
Total=2100.(25,300)

プールにはすでに3人ほど泳いでいる人が居た。念入りに準備体操を
していると、また2-3人が泳ぎ始めた。
年配の女性がスピードコースにいたので、自分もそこに入って練習を
始めた。暫くするとその人は出て行った。
隣のコースでアクア体操が始まった。またしばらくすると、係の人が
アクア体操の人が30人以上になったので、コースを移動してくださいと
言ってきた。見るとアクア体操に6コース中の3コースを使っていて
大勢の人がアクア体操をやっていた。
仕方がないので隣のコースに移動した。するとまた女性が
一人入ってきた。今度はブイを持っていてクロールのプルを始めた。
中々達者な人だと思った。こちらはやっと800mほどが終わったところ
だった。次にまた一人年配の女性が入ってきた。3人だと大変だと思っ
ていたが、その人はゆっくりの人で、疲れたから休む…などと言って
余り泳がなかった。何とか泳ぎ続けて1000mを終えた。
女性二人はおしゃべりを始めたので、自分は200m1本と25ダッシュを
3本やった。以上で今日の練習は終わりとした。
その後アクア体操は終わり、プールは大部空いた。時刻は11時近い。