長水路で練習

21/12/15
今日の練習
場所:東京辰巳国際水泳場
時間:13:00-14:50
up:200.Swim:Fr200x4=800.Kick:Bc100x4=400.Ez100.
PD-Pull:Fr300.200.100.Ez100.Swim:IM200.SWim:Fly100.Br100.
Start:50x3=150.Total=2750.

久しぶりに辰巳の練習会に参加した。
コーチが交代していた。
前のコーチはヴェテランで、多少フォームなどに注意があったが、
今度のコーチはそんなことはなかった。
あまり慣れていない模様。
ただし練習メニューは多彩であり、変化があってよかったと思う。
程度の似通った人達ではあるが十数名を一緒に練習させるのは大変な仕事だろう。
長水路の練習は久しぶりで、最近少し元気のない自分にとって完泳出来るか、
心配ではあったが、大多数は女性であり、また大勢でやれば刺激もあって、
何とかやってしまった。
たまには長水路でハードな練習をやるのもいい。