Kappa-Jiiya　の　水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

連休

2016年04月29日 | スイミング
28/4/29
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick & Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc200.Bc100.Int10min.
Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(89,900)

今日は連休の初日、プールは子供がいっぱい。
それを承知で行ったのだ。
しかし、上級者用のレーンは空いていたので練習は十分に出来た。



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