冷え性なのだ

01/12/27
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int.10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.
(220,000)

先日(12/25)は、朝方の急激な下痢のため、コーチに断って休みにした。自宅で何時もの通り用を済ませ、
大宮駅に行ったが、電車を待つ間にどうにも我慢しきれずトイレに駆け込んだのであった。
どうやら朝の寒さに、極度に体が冷えこんだものと見える。自分は冷え性なのだ。
それで、今日は休養十分のペースで、泳ぎは快調であった。飲み物も何時もは冷たい水に、冷たいアクアを
入れてもっ行くのだが、今日は冷たいアクアにお湯を入れて「ぬるま湯」にして持って行った。
終わってから、熱いシャワーを入念に浴びて、冷えた体を温めて出た。

これまで寒い冬はお腹が冷えて、急にトイレに駆け込むことがあった。
でも、東京体育館のプールにはお風呂があって、練習後に十分に温まって出ることが出来たが、
MRPプールにはそんなものはなく、単にシャワーを浴びるのみである。
また新宿スポーツセンターにも、お風呂が無いので、シャワーを十分に浴びる必要がある。

MRPプールは修理工事のため12/28から2月4まで休場になる。その為、別な練習場所を探さねばならない。
昨年も同じようなことがあって、いろいろなところに行ったが、今年は少し高いが゛スポーツクラブに
入会しようと思う。