24/8/14
今日の練習
場所:大和田公園プール
時間:14:40-16:40
Up:400.Kick:Bc50x11=550.Vassalo50x2=100.Ez100.Kick:Bc100x2=200.Ez100.Kick:Bc50x2=100.
Ez100.Pull:Bc50x2=100.SideKick:50x2=100.Swim:IM200x2=400.ez100.Swim:Bc50x10=500.100x2=200.Down:200.Total=3250.
午前中の雨でプールはしばらく待って、午後から出かけた。
空はまだ曇りで、さほど暑くはなく、混雑もなく良い状態である。
練習メニューは遂に3300mになった。
このプールは50分ごとに10分間の休憩が有る。
メニューをこなしていて、何処に休憩が来るかは問題である。
今日は、最初のKickの3つ目できた。開始してから20分後だ。
それで10分間休憩して再度スタートする。
その時4つ目のスタート場所はプールの反対側になるべきなのだが、
最初の場所からスタートしたので、50m余計に泳いだ。
その次の休憩はサイドキックの後で来た。
それでメニュー通りだと、10分間休憩してサイドドルフィンから
スタートするべきなのだが、次は2コメ2本で休憩の後は楽にできるので、
2コメからスタートした。
従って、トータルは3250mとなった。
終わりごろになると、空は快晴になり、風も止んでプールは静かになった。
お客もほとんど居なくなり、一人で落ち着いて練習できた。
何時もこんな状態だと良いが…
オリンピックが終わった。
終わって見ると、あっという間の出来事だ。
毎日毎晩、いろんな競技を見せてもらった。
最初の内は水泳競技の様子、北島の泳ぎ、入江や松田の努力、よく頑張った。
男女サッカーの快進撃、航平の体操、愛ちゃんの卓球、フェンシング、
バトミントン、アーチェリー、重量挙げ、女子柔道、レスリング、
そして、陸上競技の数々、ハンマー投げの室伏、やり投げのディーン、
男女マラソン、
今回は見るべき競技が多かったように思った。
そして、柔道の悲惨さはどうだろう。
今日の練習
場所:大和田公園プール
時間:14:40-16:40
Up:400.Kick:Bc50x11=550.Vassalo50x2=100.Ez100.Kick:Bc100x2=200.Ez100.Kick:Bc50x2=100.
Ez100.Pull:Bc50x2=100.SideKick:50x2=100.Swim:IM200x2=400.ez100.Swim:Bc50x10=500.100x2=200.Down:200.Total=3250.
午前中の雨でプールはしばらく待って、午後から出かけた。
空はまだ曇りで、さほど暑くはなく、混雑もなく良い状態である。
練習メニューは遂に3300mになった。
このプールは50分ごとに10分間の休憩が有る。
メニューをこなしていて、何処に休憩が来るかは問題である。
今日は、最初のKickの3つ目できた。開始してから20分後だ。
それで10分間休憩して再度スタートする。
その時4つ目のスタート場所はプールの反対側になるべきなのだが、
最初の場所からスタートしたので、50m余計に泳いだ。
その次の休憩はサイドキックの後で来た。
それでメニュー通りだと、10分間休憩してサイドドルフィンから
スタートするべきなのだが、次は2コメ2本で休憩の後は楽にできるので、
2コメからスタートした。
従って、トータルは3250mとなった。
終わりごろになると、空は快晴になり、風も止んでプールは静かになった。
お客もほとんど居なくなり、一人で落ち着いて練習できた。
何時もこんな状態だと良いが…
オリンピックが終わった。
終わって見ると、あっという間の出来事だ。
毎日毎晩、いろんな競技を見せてもらった。
最初の内は水泳競技の様子、北島の泳ぎ、入江や松田の努力、よく頑張った。
男女サッカーの快進撃、航平の体操、愛ちゃんの卓球、フェンシング、
バトミントン、アーチェリー、重量挙げ、女子柔道、レスリング、
そして、陸上競技の数々、ハンマー投げの室伏、やり投げのディーン、
男女マラソン、
今回は見るべき競技が多かったように思った。
そして、柔道の悲惨さはどうだろう。
