今後の目標

21/7/23
今日の練習
場所:MRPプール
時間:16:00-17:50
up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100.Pull:Bc50x10=500.Im:125.Int10Min.
swim:Fr100x6=600(2:30).Swim:Bc(50x4)x4=800(1:30).Down:200.Total=3225.

先日のマスターズの調子は一体何だったのか…、
合点のいかない4日を過ごしてしまったけれど、
練習不足意外にこれと言って反省すべき点はない。

そこでまた、黙々と練習を始める。
今後は泳ぎの量を3000を下らないようにしようと思う。
1週間に3回は練習したいが、2回になってしまうことが多い。
体を動かしていないと、老化が早まるからである。
これまでは一日中体を動かさないこともあった。
じっとパソコンに向かっていると、そんなことになる。

今度のことで、確実に体力が落ちていると判った。
もうピークは過ぎたので、これ以上のタイムの短縮は望めないと思う。
今後はこれ以上タイムが遅くならないように練習する。

生きているうちは泳いでいたいので、
それも実は大変な目標なのである。