新しい感じのリズム

19+/9/21
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：16：00-17：30
up:400.Fist10st25x4=100.(Kick:Bc100.Pull:Fr200)X3=900.Swim:100.Int:10Min.Swim:Bc50X4X5=1000.Down:200.total=2700.

さて、何時までも暑い。
今朝はゴルフの練習を１００球やったので、水泳の練習は軽く切り上げるつもり、ところがやっている内に熱が入ってしまった。
先日の復習をしたかった。
一昨日のコーチのチェックのポイントをずーっとイメージしていた。
そしてある種のリズムをイメージできた。
それをどうしてもやって見たかった。
そして、そのイメージがその通りに出来た。
改善すべき３つのポイントを盛り込んで、
一つのパターンに組み立て、それにリズムをつけた。
問題はリズムだ。
クロールのフォームには自分のリズムをつけている。
それが誉められている。
だから背泳ぎにもリズムをつける。
これまではリズムを持っていなかった。
しばらくこれをやって泳ぎ込み、スタイル化する。
そしてこの次に、それを見てもらう。
確かな筋肉の負担を感じている。
いい感じだ。