軽く練習

29/1/13
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:00
up;400.(Pull:Bc100.Kick:Bc100.Swim:Bc100)x4=1200.Down:200.Total=1800(9,700)

今日の練習は少なめにした。
明後日にレースを控えているし、一昨日のフォームの改良の騒ぎで左右の腕と肩に痛みがある。
それで、軽く体を温める程度にしておいた。
それでもストロークの仕方については、先日のやり方を思い出すようにして、鋭いプッシュと
伸びのあるエントリーに心がけた。
だが、この改良は、今度のレースに反映させるのは無理だろう。
もっとじっくり練習して、2月の新春マスターズに反映できれば上等だ。

今度のレースは長水路で、いつも練習している東京体育館プールと同じなので、少し気が楽だ。
午前中に100m、午後に50mがある。
IDカードが来ているのでそれを見ると、自分の100mは4レーンで泳ぐことになっている。
エントリータイムが1番の人が5レーンに入るから、これは誰かなと考えている。
50mは7レーンで泳ぐことになっているけれど、これはおそらく80歳だけでなく75歳も入っての
ことだろう。
楽しいレースができそうである。