23/7/23
昨日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-17:30
up:400.swim:Bc50x20=1000.Kick:Bc200.Int10min.
pull:Bc200.Swim:Bc25x20=500.Down:200.Total=2500.
今日のプールは比較的低温で泳ぎやすかった。
確か３０度だったが、室温が３４度なのでそう感じたのかもしれない。
なんとも恐ろしいことである。
夏休みのせいで子供が多い。
中上級者コースには子供はあまり入ってこないようだが、
ときどき２５mを泳げるようになったばかりと思われる子が挑戦してくる。
まことに微笑ましい。
そして上で親が見ている。
何時も馴染みのおばちゃんに、「大阪で金を取った」と言ったら、
非常に喜んでくれた。
自分も嬉しいが人に伝えて喜んでもらえると、それがまた嬉しいのだ。
単純なものだ。
今日の泳ぎはいい感じだ。
大阪以来十分に休養しているので当たり前だ。
今日はローリングに注意して泳ぐ。
スタートダッシュの練習もやった。
今年はもう大きなレースが無いので、
来年に向けて基礎的な練習をした方がよさそうだ。
来年は世界マスターズがある。
