温かいプール

21/6/23
今日の練習
場所:栄研プール
時間:13:00-14:00
up:200.F-Kick:Bc25x10=250.Fr25x10=250.Fly25.Basalo25.Ezswim:50.
Pd-Pull:Bc50x4=200.Ezswim:50.Swim:Bc25x10=250.Startx5.Down:200.Total=1300.

キックとプルについてまた指摘された。
キックは右足首がキックダウンの時に力が抜けている。
プルは左のプッシュを途中でやめていること。

これは既に何回も指摘されたことだ。
それでもなかなか治らないので、本当にコーチに対してすまないと思う。
自分でも悲しくなる。

まったくバカではないか。
たまにいい時もあるのだが、
こんどの自主練習のときに気をつけて泳ぐことにする。

このプールは温度が異常に高いので閉口する。
閉口という字は口を閉じると書くが、口は自然に開いてしまう。
一般の人も泳ぐので温度を高めにしてあるらしいが、
ハードなトレーニングをする人には低めの方がいい。
ということは、ここにはあまりハードな人は来ていないらしい。
自分が泳ぐときにはホースで水を入れて冷やしてくれている。
ホースの水の出口に近いところに行くと、冷たいのでほっとする。
でも25を10回もやると息も絶え絶えになる。

2010にスエーデン世界マスターズの
オープンウォーター競技の行われる湖デルゾン湖
は平均水温が16度だと書いてあるので、全員ウエットスーツを
着用してよいことになっている。
誠にうらやましい話だ。