もっと研究

22/2/22
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x10=500.Swim:Bc200.Int:10min.
Swim:IM200.Bc25x12=300.Down:200.Total=2300.

今日のプールはガラ空きだった。
最初から最後まで２５メートル２コースを占有できた。
(一方通行なので５０m泳ぐためには２コースを使う)
こんな日もある。
とはいうものの、特別な練習をするということもない。
何時ものように、キックは「深めで細かく」
プルは「左でカウント」
これが意外に良く効いてくる。

２５のダッシュを６回やる。
ここではどうしても２２秒から２５秒ぐらいかかる。
次の短水路大会は５月だが、是非とも１９秒台にしたいのだ。
ピッチを上げるにしても、どの程度にするのか、
キックとのバランスがどうなるのか、
しゃにむに腕を振り回しても、
良いのかどうか、
よく分からない。
もっとよく研究しなければ…