調子が悪い時

23/3/4
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30

up:400.Swim:Bc50x20=1000(1:15).Ez50.Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Ez50.Int:10Min.
Swim:Bc25x20=500.Down:200.Total=2600.

今日は調子が良くない。
気温がとても低い。
なんとなく気がのらない。

そんなときに泳ぐと、ちっとも進まない。
キックをしても、ストロークをしても水をしっかりと捉えられず、水が逃げていく。

先日の座礁が思い出されて、やたらに前方が気になる。
そして、フィンとパドルの感覚が思い出されて手足に力が入る。
　
こんな時はあまり力んではいけない。
自然に任せてノンビリ泳ぐ方がよい。
1分15秒間隔でスタートしようとしたら、別の人がスタートしてしまったりしても、
気にしてはいけない。
これはたかが遊びなのだ。…とゆったり構えて泳ぐ。

25x20をやる。
ピッチを早くするよりも、大きなストロークで泳ぐ方が早いのではないか。
そんな気がした。
大きなストロークでエントリーからプッシュまで確実にやる。
キックもしっかりと正確に打つ。
もちろん大きなストロークであっても早い動作でやるのであって、
ノンビリやってはいけない。
それでいてタイムは悪くないのだ。