28/7/1
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc500.Int:10Min.
Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2500.(139,500)
先日の手の平をちょっと改良することによって、調子が良くなることを今日も確認した。
プルを500もやったので、身についたと思う。
反対にキックはこれで良いのか、不信感が出てきた。
というのは、キックをやっていると「曲がる」のだ。
いつの間にか右のコースロープに寄っていって引っかかるのだ。
慌てて元に戻すのだが、そのあいだにタイムをロスしてしまう。
足の力は右と左で違っているのだろう。そして泳ぎながら自然に矯正して居るのだ。
そんなとき、プルで別な泳ぎをすると、その矯正が働きすぎてしまうらしい。
プルを直すことはキックにも影響するのだ。
さて妙なことになってきたものである。
あまり気にしないで、泳いでいれば自然に治るような気がするけれど、
レースに影響はないだろうか、
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc500.Int:10Min.
Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2500.(139,500)
先日の手の平をちょっと改良することによって、調子が良くなることを今日も確認した。
プルを500もやったので、身についたと思う。
反対にキックはこれで良いのか、不信感が出てきた。
というのは、キックをやっていると「曲がる」のだ。
いつの間にか右のコースロープに寄っていって引っかかるのだ。
慌てて元に戻すのだが、そのあいだにタイムをロスしてしまう。
足の力は右と左で違っているのだろう。そして泳ぎながら自然に矯正して居るのだ。
そんなとき、プルで別な泳ぎをすると、その矯正が働きすぎてしまうらしい。
プルを直すことはキックにも影響するのだ。
さて妙なことになってきたものである。
あまり気にしないで、泳いでいれば自然に治るような気がするけれど、
レースに影響はないだろうか、