高齢者講習会

22/12/5
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：16：00-18：30

up:400.Swim:Bc50x20=1000(1:20).Ez:100.Pull:bc50x6=300.Int:10Min.
Kick:Bc50x6=300.Down:200.TotaL=2300.

今週は忙しかった。
そのため練習は日曜日の今日になってしまった。
時刻もいつもより1時間遅い。
その方がすいているかと思ったからだ。
ところが混んでいた。
しかし、いつもとは顔触れが違っていた。
かなり達者な者ばかりだ。
そしていずれも現役世代と見た。
日曜日の家庭サービスを終えて、自分の時間が取れたのだろう。
明日からの仕事を控えて、勢いよくやっていた。
自分のような老いぼれは奇妙な目で見られたかもしれない。

先週のコーチの指摘を思い出していた。
それは、「少し猫背で泳いでみてはどうか」ということだ。
自分の姿勢は背筋をぴんと伸ばしているので、
腕の回しが窮屈に見える…ということだ。
姿勢が良すぎるのである。
少し猫背ぎみのほうが、肩を回しやすいと…
今日はそれをやってみたが、
いつの間にか、元の姿勢に戻っていた。
まだあまり馴染めない。
特に肩がよく回るとも思えない。

自動車の運転免許更新の時期が近くなった。
そのため高齢者講習会を3日に受けた。
各種の検査があった。
そのうち、動体視力については3年前よりも0.2も劣化していた。
それ以外は順調で、点数はオール4で運転適性も優良で、なんら問題はなかった。
一緒に受けた人たちの中には、かなり手こずっていた人もいて、
高齢者の運転の現実問題が実感として感じられた。
それにしても自分は水泳のおかげで、
この方面でも達者でいられるのだ。
有難いことである。