不思議なこと

25-8-2
今日の練習
場所:大和田公園プール
時間:10:00-11:40

up:400.Kick:Bc50x4=200.Bc100x2=200.Ez50.Swim:Bc50x8=400.Ez50.Bc100x4=400.
Int10Min:Ez50.Swim:Bc200x2=400.Ez50.Kick:Fr50x4=200.Swim:Fr50x4=200.
Swim:IM200.Down:300.Total=3100.

今日は曇り時々晴れ、プールは比較的すいている。
最後まで一コース専用で練習できた。やはりこのプールは正解である。
だんだん長水路にも慣れてきた。25m室内プールとの違いは、波がある。風がある。
空がまぶしい、ということで、ペースを乱されることが多い。
それにも、どうにか慣れて、あまり気にならなくなった。
それと、体調というものもある。良く睡眠をとって前日までの疲れを無くして練習する。
そうすれば、練習の効果も上がる。
今日は、大体そんな日になったらしい。

総練習距離はどういうことか、3100mになっていた。ダウンを300にしたので、メニューよりも
100m多いと思っていたが、練習メニューに計算ミスがあって、メニュー通りに泳いだら、そうなった。
前回は、ストロークを少し浅くする泳ぎをやって、200mを楽に泳いだので、
今日もそれをやって、200mは怖くないということになった。
しかもそれを2本もやって平気なのだから効果てきめんと言うところ。
泳ぎの世界にもこんな不思議なことがあるのだなーと感心している。