Ｔ Ｉ (トータル・イマージョン・スイミング)

20/10/3
今日の練習
場所:MRPプール
時間:10:20-11:20
up:400.Kick:Bc50x5=250.Pull:Bc50x5=250.Swim:Bc50x2=100.Int:10Min.Swim:Bc50X2=100.25x2=50.Down:200.Total=1350.

今日は午後に出掛けるので、軽めの練習にした。
朝のプールは久し振りだが、すいているし、明るいし、実に気持ちがいい。
いつもこんな調子で練習できればいいなと思った。

最近このプールで働いている係員に、素晴らしいフォームで泳いで水中点検をしている人がいるのに気が付いていた。
今日はその人に「素晴らしいフォームですね」と声をかけてみた。
すると「TIのインストラクターをしています」という。
この泳ぎはたぶん、そうだろうと思っていたが、やはりそうだつた。
ストロークの肘をサメの背びれのように張って泳ぐ独特のフォームで、
全体として流れるような美しいフォームなのだ。
以前、アメリカの原書を買って読んだのでよく分かっている。
「楽ですよ、先日も３キロのオープンウォーターをやってきました」
と言っていた。
今度、また話を聞いてみようと思う。

ゴルフのスコアはあまり良くなく、この方の練習不足が如実に出た。
けれどもみんなの調子も悪かったらしく、準優勝という結果になった。
みんな年をとって体が弱ってきたらしい。
しかし、自分は体中がリフレッシュしてなんとも言えないいい気分になっている。
これは恐らく泳ぎとは違った筋肉の使い方をしたためかと考えている。
時にはこのように、別な運動も必要なのかもしれない。