腱鞘炎

22/3/4
　
3/2右の手首が痛いので病院にいったところ、
「腱鞘炎」と診断されました。
「ケンショウエン」とはずいぶん難しい名前です。
Netで検索して調べるといろいろな原因や治療の方法が出ています。
自分の場合は、窓の拭き掃除を１時間もしたこと、
その直後にパソコンで確定申告書の作成を４時間もしたこと。
の二つが原因と考えています。
この状態では泳げないので、しばらくは安静にしています。