頭を動かすなッ !

26/3/28
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：14：10-15：50

up:200.KiCk:Bc5x4=200.Ez50.Pull:Bc50x6=300.Ez50.Swim:Bc25x4=100.Int10Min.
Ez50.Bc200x5=1000.Ez50.IM100.Bc25x2=50..Down:200.Total=2350..(Σ57300)

あまり調子が良くない。
それで、３０００ｍのメニューを始めたけれど、途中で省略した。
これまでの定着すべき課題、即ちプッシュの仕方とキックのタイミングについて、
練習したのだが、どうもバランスが悪く、すっきりとしない。
２００を５本もやったのに、まともに出来たのは最初の１本目ぐらいのものだ。
プールが混んでいたせいもあるかもしれないが、なんだか雑念が入って集中できなかった。
そのうち疲労が溜まって来て、100x6は省略した。
長い間の練習生活では、たまにはこんなこともあるのだ。

先日のビデオを見たら、なんと「頭が動いている」のを発見した。
これまで、そんなことは気に掛けるまでもなく、３年ほど前にはすっかり治っていたはずなのに、
一連のフォームの改良をしたら、また以前の癖が戻ってきたのだ。
何ともまずいことになっている。
それで今日は、頭を絶対に動かないように気を配って練習した。