何時ものメニュー

28/8/12
今日の練習
場所:MRPプール
時間:9:00-10:30

up:400.Kick & Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Im100.Swim:Bc50x10=500.Down:200.Total=2000.(171,900)

水温=３２度、室温=28度、少し曇りがちの天気なので、過ごしやすいかと思ったが、プールに着いたとたんに、陽が差してきた。
今日も、暑い日になる。
既に、練習メニューは出来ており、何時も同じである。飽きもしないで良くやる。…と…我ながら思う。
キックは最近１０００㍍が９００㍍になり、今日は８００㍍しか出来なかったが、
これは、９時にプールに入り、その後、準備体操をているためで、これに１０分位掛かっているためだ。
プールには、何時も来ている人が来ている。単に同じ泳ぎばかりやっている。それでも元気にやっている。
こちらはキックとプルに４０分ぐらいかかる。調子の良いときは４０分で９００㍍やれる。
…が、調子の良くないときは８００㍍しか出来ない。
今日は８００㍍だった。なんだか足が重いのだ。夕べは足を布団から出して寝たせいか…と考えたりしながら、
プルもなんだか肩の重さを感じる。一昨日東京体育館でのプルの練習が多かったせいか…と考えたりする。

オリンピックの競泳では、昨日、女子の２００バッタで、星奈津美が３着になった。あと僅かで１着にも成れたのに…。
残念だった。インタビューによると、「足も動かない、手も動かない、けれども頑張った」と言っていた。
いかにも精一杯泳いだ感じが出ていた。正直な感想だ。大部分のスイマーは皆そんな感じで泳いでいるだろう。

今日は萩野が男子２００個人メドレーで２着になった。調子が出なかったらしく、最後の追い込みでやっと２着になった。
調子が良ければ、たぶんアメリカのフェルプスを抜いて１着になっていただろうと思った。
リオに着いて以来、何種目も泳いで、さぞや疲れもたまっているだろう。ご苦労様 !!。

金籐は女子の２００ブレストで、悠々の１着だった。競泳種目の最後の方まで待って、待って、待たされた疲れも見せず、
流石に見事な泳ぎだった。