21/3/6
昨日の練習
場所:MRPプール
時間:16:00-17:20
up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc50x2=100.Kick:Fly50x10=500.Int:10min.
Swim:Bc100.50x4=200.Down:200.Total=2000.
キックを強化したいのに、タイムを見ると昨年よりも5秒ぐらい遅い。
これではならじと頑張ってもタイムは変わらない。
こんなに練習しているのだから少しぐらい早くなってもらいたい。
ふと気がついてキックの歩幅を大きくしてみた。
すると5秒ほど短縮していた。
どうやらキックの歩幅がせまくなっていたらしい。
気がつかないうちに、楽な泳ぎをしていた。
歩幅を大きくすると、どうしても回数が減る。
回数を変えないで歩幅を大きくしたい。
これが課題になる。
この課題がクリアーできれば、全体のスピードアップにつながる。
ところがそう簡単にはいかない。
理屈は分かっていても、
その通りにならない「もどかしさ」。
「もどかしさ」との戦いの今日この頃である。
昨日の練習
場所:MRPプール
時間:16:00-17:20
up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc50x2=100.Kick:Fly50x10=500.Int:10min.
Swim:Bc100.50x4=200.Down:200.Total=2000.
キックを強化したいのに、タイムを見ると昨年よりも5秒ぐらい遅い。
これではならじと頑張ってもタイムは変わらない。
こんなに練習しているのだから少しぐらい早くなってもらいたい。
ふと気がついてキックの歩幅を大きくしてみた。
すると5秒ほど短縮していた。
どうやらキックの歩幅がせまくなっていたらしい。
気がつかないうちに、楽な泳ぎをしていた。
歩幅を大きくすると、どうしても回数が減る。
回数を変えないで歩幅を大きくしたい。
これが課題になる。
この課題がクリアーできれば、全体のスピードアップにつながる。
ところがそう簡単にはいかない。
理屈は分かっていても、
その通りにならない「もどかしさ」。
「もどかしさ」との戦いの今日この頃である。