手のひらは「横向き」

今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:00
up:400.Kick:bc50x4=200.pull:bc50x4=200.Swim:Bc25x12=300.
down:200.Total=1300.

何時ものペースであれば、明日が練習日だが、
大会の前日に練習をすると疲れが残ってしまう。
それで今日の練習となった。

今日は休日のためプールが混んでおり、
また試合前のことでもあるので、軽めの練習にした。
いわゆるレーススピードを忘れないための練習で、
体力強化のための練習ではない。

9日にタイムを採ってもらってタイムのよしあしは別として、
昨日までレーススピードの感覚が残っていたのに、
今日になったら、その感覚がなくなっていた。
そこで、感覚を取り戻すために泳ぐ。

混んだプールの中で、顔馴染みになっていて、
以前から背泳ぎを研究中のオバァチャンが聞いてくる。

プッシュはどうするの…?
そのとき手のひらは上向き、下向き、どちら…?

「横向き」!!

簡単なことなので、ヨカッタ、これなら丁寧に教えてあげられる。
でも納得したかどうか…?
どうしてこんなことで悩んでいるの…?

このオバァチャン、それでも以前に比べてだいぶ上手になりました。
大変よくオ勉強しているようです。