スカーリング

28/2/17
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up400.KIck&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int:10Min.
Swim:IM100.Swim:Bc200x2=400.Down:200.Total=2200.(29,600)

今週は月曜日にプールに行かなかっただけなのに、複数の人が久しぶりです…と
言ってくれた。
これはいったい…ありがたいことなのか?　そうでないのか……

ストロークのポイントを改良しているうちに、プッシュのほかにスカーリングが
大事なポイントになっているのが判った。

今日はそのことが気になっていたので、プールで実験してみた。、

それは先日のフィンを付けていた時に感じていたのであるが、プッシュの直前に、
腕を引き付けるとき、手のひらにスカーリングの手ごたえがあり、その効果が出ていた。
コーチにそのことを話したら、それは間違いではなく、本物である。ということだった。
今日はそれを楽しみにしていたのだ。

何度か挑戦しているうちに、それらしきものが出て、スピードに関係していると実感した。
確かに腕にはかなりの負荷があった。
しかし今日は体が疲れて、これ以上続けることが困難になり、定着させること、つまり、
確実に身に着けることはできなかった。
別に慌てることはないので、今後ゆっくり定着を図れればよい。