腕を外側に…

01/08/28
今日の練習
場所:新宿スポーツセンター
時間:10:30-11:30

up:400.Pull:Bc100x5=500.Kick:Bc100x5=500.Kick:Bc50x4=200.
Int:10Min.Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=2200.(151,650)

今日はプルの時、腕が内側になり過ぎているので、外側にするよう指摘された。
心持、外側にするとスピードがみるみる変わった。そんなものだ。
コーチの指摘はこう言うことがあるから、有難い。
更に右手を伸ばすために、
左手のプッシュを強めた。そうすると全体のスピードがまた、上がったように思えた。

暑さのために、全体的にダレているムードを引き締めて、練習を効率化していかないと、
このままダラケていたら…変な泳ぎになってしまう。
そろそろ水温も、安定してくることと思うが、引き締まった泳ぎをするには、水温も
引き締まってほしい。