目指していること

27/12/11
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：14:10-15:30

up:400.Kick&pUll:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int:10Min.
Swim:Bc200.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2300(200,600)

前回の東京体育館プールでは、Finを着けた練習ばかりで、脚力を相当消耗した。
だが狙いは「ストローク」の練習だったのだ。
キャッチとプルをしっかり身に着けるために、あえてフィンを着けていた。
今日はそのストロークを忘れないように、復習した。
フィンはないけれど、ストロークを思い出してやれば、それでいい。

練習の後半の50x8=400は、２５をダッシュで行き、残り２５をイージーで帰るというものだ。
２５では２０秒切りを狙っているが、いくらやっても２５秒近くになり、どうしてもできないのだ。
レースではスタート台を使ってもせいぜい２１秒なので、練習ではとても無理なのだが、
練習で出せなければレースでも出ない ?
いや、練習で出なくてもレースでは出ることもあるし、そのほうが多い筈。
それでは練習はどうすればいい ?
とにかく、目指すタイムを目指して頑張るしかないのだ。
やれやれ、ご苦労なことだ。

写真は小平のグリーンロードにある「ふるさと村」