人生ブンダバー

読書と音楽を中心に綴っていきます。
現在は、暇に飽かして、日々更新。

4/24 元気かい

2023-04-28 05:00:00 | Weblog
4月24日(月)、週一度の元気かい。横浜市「チューリップ体操」から始めるのはいつものことだが、さまざまなメニューを組み合わせ、「ゆるやかストレッチ」を行う。--休みながら、水分を補給しながら。メンバーの先輩女性にお貸しした . . . 本文を読む
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