ママさんダンプの力

除雪機を出すほどではない5-6㎝の積雪で活躍する「ママさんダンプ」。

これはコメリで購入した小さいほうの「ママさんダンプ」。

私の場合は、雪を押して行って最後に押しつける感じ。

雪を押すだけなので、腰を痛めにくい。

深い雪にも使えるようだけど、その場合は除雪機稼働。

わが家は500㎡ほどの除雪面積を、除雪機だと1時間半で除雪できる。

ママさんダンプだと裏の物置から除雪機を出すルートの除雪が要らないので、

おおよそその半分くらいの時間で最低限の場所を除雪できる。

除雪スコップだど、腰を捻りやすい。

除雪機もいいけれど、ママさんダンプもいいですよ〜

昨日は朝から頭が重く、右目の全周性結膜下出血。

あとで測ったら血圧が高く、夫氏に来てもらい、午後ずっと休んでいた。

今朝は思ったほど積雪がなく、ママさんダンプもまだ不要かな。

今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)

フォームローラーが腰痛に効いた

フォームローラーのとなりにチャコ。

正月に、ふうとフォームローラーの画像をアップした。

この時じつは、夫氏が「坐骨神経痛かもな」という腰痛に苦しんでいた。

フォームローラーがいいよと持って来たのに、最初は乗り気ではなかった。

ところがその後も痛みが引かず、藁をもつかむ思いで、

YouTubeに教えてもらいながら、フォームローラーを使い始めた。

そして、角館に持ち帰った。

すると翌週末。

湿布薬をもらってきたのに「痛みがなくなったから湿布は要らない」と。

毎日フォームローラーを使った効果が出たようで。

で、私は新しいフォームローラーを入手。

もともと股関節亜脱臼の傾向があるので、昔から膝や腰をやられやすい。

朝起きる前に腰の下でコロコロと動かすと一日楽に過ごせるので、私には必須のアイテム。

今は時々股関節が痛くなるため、そのへんを集中的にケアしている。

「痛み」がないって、毎日を快適に過ごすには大切なことだなと改めて思う。

昨日は一気に新型コロナ陽性者が増えて。

秋田市の学校ははじまったので（潟上市は来週から）、さらに増えてきそうな予感。

今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)

ささやかなメリークリスマス

昨日は夫氏が角館に帰っていたので、ひとりでささやかにクリスマスを祝った。

ろうそくの炎がきれい。

「きよしこの夜」を斉唱（笑）していたら、この方が膝に乗ってきた。

ひとりじゃなかった。

ふう、メリークリスマス！

BGMはケルトのクリスマスミュージックをYouTubeで。
（Celtic Winter）

チャコは、ポインセチアに興味津々。

このポインセチア、角館のスーパーから買って来たもの。
チャコ、気に入ったようで、何度も顔を近づけていた。

お花屋さんが夫氏の知りあいで、300円にしてもらったポインセチア。

これ、育てられるかな。

そんなことも楽しみにできるって、幸せ。

メリークリスマス！

昨日は夫氏と除雪機を動かした。

だいぶ慣れたけれど、もう少し練習が要りそう。

今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)

CleanMymac X を使ってみた

自宅のMacの挙動不審が多く、CleanMymac X を使ってみた。
App Storeからも入手できるApple公認アプリ。

トップ画面がかわいい。

要らないファイルを簡単に捨てられるし、ウィルス対策もしてくれる優れもの。

左側はアクティビティモニタ。メモリに余裕ができた。

なにしろ自宅Macはもう保障期限切れ。

来年、新しいものにしようかと業者さんと相談中。

けれどもうしばらく使うので、Wordが開かないなんてことがないようにしようと思って。



クリーンアップに、ウィルススキャン、ネット高速化が可能。
フォルダ毎の容量もとても見やすい。

ユーザーインターフェイスがとってもいい感じ。

トップバーのCleanMymac Xアイコンをクリックすると、

メモリやネット接続速度、CPUの温度まで、必要な情報がすぐにわかる。

今はまだ無料お試し期間だけれど、無料ですべて使える。

作っているのはMavPawというウクライナの会社。

公認アプリだけど、App Storeから購入するより公式サイトのほうが機能が多いとのこと。

こちらの公式サイトからダウンロードできる。

昨日のインフルエンザさん、まだまだ多くて学級閉鎖も出ている。

学校が冬休みになれば落ちつくかなあ。

今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)

長崎旅行３日目

三日目は平戸のホテルからバスで1時間半。

大村に戻り、大村公園を散策した。

大村公園には、浜田勤吾の像がある。

同じものが角館にもあって、互いに向かい合うよう建てられている。

この説明にあるように、浜田勤吾は戊辰戦争で大村から角館に援軍に出た少年兵。

角館でも可愛がられていたが、戦いで命を落とした。

その内襟に「ふた葉より〜」と母の歌が書かれており、皆が涙して勤吾を手厚く葬ったという。

　ふた葉より手くれ水くれ待つ花は

　君かためにそ咲けよこのとき

このエピソードが元で、角館と大村が姉妹都市になった。

こちらは角館と大村ロータリークラブ姉妹クラブ30周年を記念したもの。

その後、公園内の大村神社に出向き、お参りしてきた。

こちらには、県天然記念物の桜があった。

大村市は角館のほか、伊丹市とも姉妹都市となっている。

長崎旅行、楽しかった。

平戸のホテルから見た平戸大橋のイルミネーション、きれいだったな。

でも、いちばん心に残ったのはみなさまの手書きメッセージ。

うれしい旅行だった。

昨日もインフルエンザさんいっぱい。

こんな状態が続くと、スタッフだれか感染しそう。

今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)