山形の冷たいラーメン

山形へ行く途中、道の駅「むらやま」で昼食をとった。



食べたのは、冷たいラーメンと鶏蕎麦。



ラーメンはクラシックなこんなラーメン。
麺がちょっと固めだったけれど、冷たくて美味しく完食。



山形駅のエスパルで野菜も買ってきた。



「山形のだし」もたくさんあった。



山形は野菜が安いなあ。

本籍が山形だし、山形はよく知っているはずだったのに。
まだまだ、山形の知らないところ、たくさんありそう。

シンクなどを磨いたりと創作少々。
小児救急、忙しかった。
今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)

留守番後の猫たち

義弟の葬儀で、火曜午後に山形へ行き、木曜夜に秋田へ帰った。
猫たちのトイレをしっかり準備し、水と自動給餌器をセットしていった。



家に帰ってすぐジジの皮下点滴とお薬。
ジジの体重は、4.1㎏→3.8㎏に減っていた。

抱くとふわっと軽いジジに、
ごめんね、点滴できなくてと謝罪した。



リンの体重は変わらず。
何かを見ているリン。



キャットウォークから、ふうが降りてきた。

「え？　なに？　ぼく、なにかした？」

ふうも体重5.5㎏のまま。
が、なんだかずしっと重くなっていて。

ジジのぶんまで食べたでしょ、ふう。



「ちがうよ、じゅんばんにたべただけだよ」

自動給餌器は1階と2階とに分けて離して3つあったのに。
アラームが鳴るとふうは全速で走り、3つの自動給餌器をはしごしたんだな。

ジジは点滴うんぬんではなく、主に空腹で体重がへっていたのだ、きっと。
はあっ、やっぱりお泊まりは一泊が限界。
（今朝ジジは4.0㎏に戻っていた）

いろいろ片付けて。
今夜は市立病院小児救急当番。
今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)

まだ流行には早いはず・・インフルエンザ

昨日、今季最初のインフルエンザ患者さんが出てしまった。

いつも診ている小学生が、咳と高熱で受診。
「同じ通学班のきょうだいがインフルだったんです。この子も罹ったかも」
とお母さん。
熱が出てから数時間だったから、迅速診断は出ないかと思ったのに、
キットに滴下してすぐ陽性に。

全国的にもぽつりぽつりと流行しているインフルエンザ。
湿度が高い季節は流行しにくいはずなのに。
このまま、ちょこちょこと飛び火して、小流行が散発するのかな。

今回FluAが判明した子は、今年の1月頃にもFluAだった。
その頃はA型pdm09とA型H3、2種類のA型が出ていた。
だから、その時と違うA型にかかったはず。
そして彼の周辺で免疫のない子は、きっと罹るな。

昨日の忌引き明けの外来は忙しかった。
未熟児出身の一ヶ月健診の子がRSだったり、そうそう何故か一ヶ月健診が多かった。
今日はお休みだけれど、休み明けが怖いなあ。

季節風大会作品、えいっとプリントして郵送してしまった。
今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)

山形の空

セレモニーホールから見えた、山形の町と青空。



右の山並みの奧に、蔵王連峰がある。

帰りの車の中から見えた夕焼け。



きれいだったなあ。

義弟は小細胞肺癌だった。
肺癌の中でも最悪性のもの。

定期健診を受けていたのに見つからなかったのは、
症状が出た一月前くらいに発生したのに、一気に進行したから。
医療者でもどうしようもないものだった。

静かに見送って、自分が生かされていることに感謝して。
一日一日を大切に過ごさないと罰が当たるな。

山形では創作は少々やっただけ。
季節風大会作品送らないと。
今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)

木の葉が流れる瞑想--マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想は、浮かんできた思考を払い落として、
木の葉が流れるように流し去り、「今ここ」だけに意識を集中させる。

「頭が痛い」・・流す



「目がしくしく」・・流す



「明日の予定は」・・流す



どんな思考も何も判断せず、認識して、流す。
そして、呼吸に集中。

少し体を前屈させて、静かに息を吸う。
体を戻して、ゆっくりと、息を吐く（これは最近やっている「合氣道」の「氣の呼吸」）。

ただそれだけの繰り返しで、頭がクリアになってくる。
そして私の場合は、唾液が多くなる。
副交感神経優位になっている証拠。

どこでもできる。
歩いている時でも、待ち時間でも、車を運転している時でも、単純作業している時でも。
ひどく悲しい時でも。

みなさまも、ぜひ。

今朝方義弟が逝去。
忙しくなりそう（数日更新できません）。
今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)