どのくらい飲んでます？

冷たい飲み物が美味しい季節になりました。

あ、いや、そのー。おまえさん、年中飲んでるだろう、というツッコミはちょいと置いておかせていただいて（笑）、この頃、外を歩くとすぐに喉が乾くなぁ、と思うわけです。そんな時の、一杯の冷たいお水やお茶の美味しいことといったら。ねー。

そろそろ冷蔵庫に麦茶なんかを入れているお宅も多いのではないでしょうか。冷水用のもありますが、やっぱり煮出した麦茶って、美味しいですよね。いいですなぁ。

 

僕は、自分では普通だと思ってたんですが、あまり水分を摂らない方らしいんです。

ほんっと良くないんで、皆さんには十分に摂っていただきたいんですけれど。

ほら、「喉の乾きを感じる前に水分を摂るのがいい」とか聞きますよね。喉が渇いた時点で、身体が欠乏しちゃってるから、ホントは良くない、ということらしく。

でも、僕が少ないらしい。献血に行った時に二度ほど、「川村さんは、血の濃度が濃いので、そうですねー、普段からもっと水分摂ったほうがいいですね」、といったことを言われたんです。いえ、だからといって健康上さして問題は無いらしいんですが、そう言われるとちょっと気になりますよね。

ちょっと昔から僕のことをご存知の方は、ほら、例の柑橘系二人組のライブでは、「顔も濃いけど、キャラも濃い！」なんて冠で紹介されてたことがありますが（笑）、さらに血まで濃かったのかよ、というね。・・・ま、別に大して面白くはないんですが（笑）。

でも、確かに、そんなに喉が渇かない方なのかもしれません。家で仕事とかしていると、８時間とか、なんなら１０時間とか、今でもまったく何も飲まなかったりすることが、よくありますから。いや、ほんと良くないと思ってはいますので、僕なりに気はつけていますし、また今日ここに書いたのをきっかけに、これからも気をつけますけれども。

 

 

皆さんは、一日にどのくらいの水分を摂られてますか？

 

 

その代わり、アレは好きですねー（笑）。

ええ、アレ、です。もう、別にあえて書きませんが（笑）。

 

 

でもですよ、これが意外にも、そんなにアレばっかりは飲まない、っていうか、飲めないんですよ。よく仲間内にいらっしゃいませんか？ずーっとビールを、あ、言っちゃった（笑）、飲める人。

僕は、最初にぷ、を頂いたら、あとはもっぱら、お茶割りなどを。この季節は特に氷を沢山いれたキンキンに冷たいのが美味しいですねー。あ、・・・麦茶割りも美味しいんですよねー（笑）。

 

うーん、昼間水分を摂らなくても生きているのは、このせいなのでしょうか。そのわりに、汗はかきますからねー。この季節、特に熱いものとか、辛いものとか、さらに熱くて辛いものとか（笑）食べた日にゃー、もー、そりゃ大変な騒ぎです（笑）。

 

でも、ほんと適度な水分補給はお忘れなく（←違うから）。

そして、健康パッツパツで、暑い夏を楽しみましょう。

 

ではー。