青空が見えます

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9月になってから、整体を必要とする人が増えました。
いよいよ、季節の変わり目なのでしょう。
腰や肩の硬い人が多いです。

とびしま街道は、いつでものんびりしています。
時間を止めたように今の瞬間の中にいるということが脱力のポイントでもありますが、
なぜ今の時期に体が不調になるかというと、汗のかき方が変わったというのが大きいでしょうね。



前からお勧めしている、足湯などは、体の一部を湯につけるために芯から温まるということ、
じんわりと汗がでてきそうになります。
こうして体の代謝を助けると季節の変わり目に対応しやすくなります。



体を温めて、夜の涼しさ、虫の音を聞く時間の余裕が欲しいものです。

秋といえば食欲のとか、スポーツのとか、読書もそうですね。
聞いていると一年で一番いい季節だと思います。

長い時間を感じられるように、忙しいものはできるだけてきぱきとかたずけて
追われないようにしたいものです。



行事が多いのも秋ですよね。



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中華な日々

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秋の空らしくなってきました。上の写真なんかは、フジのF100fdに比べて、
空の色が青くありながら、下の家がさほど黒っぽくならないですんでいます。さすがリコーCX3です。
空をとれば家が黒くなり、家に合わせると空が白くなるというのがデジカメの悩みなのです。



またまた、大山元に行ってきました。今回は、炒飯のついたセット。
どうも頭の中に浮かぶのはラーメンではあるのですが、野菜がいっぱい入ったもの。
ということで、ここのスープがおいしかったのを思い出しました。



焼そばを選んで炒飯のセット。



ラーメンを選んで炒飯をセット。どちらも杏仁豆腐までついているのでお得感はあります。



選んだのは五目麺ですが、野菜がとにかく大きくてしゃきしゃきです。
これだけ豪快だと食べてて野菜を食べたという感じがするし、このスープおいしいのです。
チャンポンを食べれば似ているかというと、どことなくちがいます。
色はそうですが、豚骨風という感じでもないのです。
あっさりしています。

ラーメンを欲しがるときは、体の水不足といったことがりますが、
今は、野菜はこうすると食べたくなりますという調理法です。
野菜を食べたいが先のような気がします。



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自転車がある風景

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出勤の時は、必ずといっていいほど数台の自転車とすれ違います。
ママちゃりでただ移動というのではなくて、本格的に装備した人たち。
蒲刈大橋であって、三ノ瀬でもみかけて、安芸灘大橋も誰かが島に向かってきます。



途中、見戸代の公園。



橋では、男性の一人旅。その後ろからも来ますが別のグループのようです。



彼女達は小学校高学年なのか、中学校に入ったばかりなのかという世代です。
どの人も、きちっとヘルメットをかぶってきめています。



続いて、中学生の男子らしき人たち。この冬に自転車の大会があると聞いているのですが、
それを意識してなのか、そうじゃないにしても大会後はサイクリングとランニングの島のように
なっていきますかね。
みんなが自然を守りつつ楽しもうという場になるといいです。

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