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ゴールデンウイークは日曜祝日を問わず営業の予定です。5月7日の休みは決まっています。
その他は、予約優先で予定をうめて、時間がとれるようでしたら、どこかで半日休みなどいれます。
出張依頼があれば行くこともあると思います。 連絡は営業時間外でも転送電話なので繋がります。
体はなぜ凝ったりして疲れてしまうのか。
整体をしていて気づいたこと。これは、是非気に留めてください。それだけで使い方のコツになります。
人がなぜ不調になるかというと、今、体のどの部位をどのように使っているか気づいていないということです。
すべて、目の前のものや自分以外のものに意識が行っています。それを使っている私に気づくのです。
気づいて使ってみて、それは難しいかというとそうでもないです。
なぜかというと、あっ、こちらの方が楽。力がいらないとわかるからです。
では、実際にハンドルをもったり、部屋の中なら机の橋に触れたりで体に気づいてみましょう。
いつもの運転姿勢で、自分の体のどこに気づいているでしょうか。
一般的に多い例でしょうと、上の写真です。
まず、ハンドルを握っている手は感じられます。次にというと、どうでしょう。
肩。そう肩です。肩を使っているのがわかりますね。（これで部分ではなく全体を使っているかというと違いますよ）
手首から先と肩を感じているというと、実は、
前腕 と 上腕
ここには気づいていないのです。
忘れているのがわかりましたか？
では、ドライブではどうかというと、下の写真が理想です。
この前腕と上腕に気づいているという気付きだけで運転が変わります。
自分がやっていることといえば、①指をまげる②手のひらがハンドルに触れる。③前腕を感じる④上腕を感じる。
はい、この手順であとは気づいている、その手（腕）が運転を開始します。
自分の腕を今、使っていると感じてハンドル操作すると、ハンドルにロープをかけたように安定した運転になり、
肩も凝りにくいですよ。
力を抜けと言ってそれは難しく、「気づいている」これがいいです。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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