幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

久しぶりにサイゼリヤのランチ

2019-07-22 00:01:00 | グルメ (食と健康)



広島ブログ←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

-----------------------------------------------------

次回の松山出張は、8月7日(水)午後からと8月8日(木)です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ。

----------------------------------------------------

最近は、こんな音楽に興味があります。とても難しい漢字の名前です。
朝の出勤の時に、安芸灘大橋のバイクの100回券を買いに寄りました。

Dedicated To You - Ayumi Koketsu


バイク、乗用車、軽自動車とうちにはいつもこの三種類があります。結構負担ですが、
まあいいか、景色はいいし、空気はいいしというところです。

さて、ランチです。外食が多くなっているので、たまには控えめなランチを。ということで・・お決まりのサイゼリヤ。



メニューは大まかに三種類、ハンバーグのランチにパスタランチ、ドリアのランチです。



小さく分ければ、それぞれに三種類あるのですが、今回は、ドリアの中でも一番のお気に入りのエビの入ったものです。



早速、注文を済ませて、水とスープをとってきます。(セルフ)
そして本を開きます。ランニングの本です。9月の最初と10月の半ばにあるのですが、最近雨が多いので
練習は休んでいます。そろそろ始めないと。



夏はやせやすいので、こういう時こそ早朝に体を動かしたいものです。
ただ、春に一つ変化があったことは、体を動かして汗をかいていると、それが敏感になって体がすぐに熱くなります。



そんなことを思いながら、控えめに控えめにと食べていくことにします。(たまに)
あとは、普通にこれぐらいというものを。

今日の音楽を聴いていると、のんびりとしたランチになりますね。
車でもこんな音楽を聴いて、のんびりのんびり、そしてじっくりその日を楽しんでいきたいですね。
雨ももうすぐ上がりますよ。



-----------------------------------------------------

呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 
広島県呉市広中迫町6-21-101
 

整体のご予約は → TEL0823-73-6879



松山で整体を習い方への記事はこちら    整体の学び方選び方の記事はこちら 
体験ご希望の方は、0823-73-6879へお電話ください。
次回の予定は、 8月8日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


↓ 広島ブログランキングに参加しています。一日1回クリックしていただくと、ブログランキングランクに1ポイントつきますのでお願いします。
広島ブログ
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする