春らしい日差し

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とびしま街道、下蒲刈町三ノ瀬。
弘願寺の上の山に桜が咲き始めました。
ここはいつも日当たりがいいです。
桜はまだ蕾がたくさんあるのですが、綺麗な色で咲いています。
下の住宅地は、坂の町、尾道の小さい感じで弘願寺の下に続いています。



通勤で通り過ぎていく車は、ゆっくりこのあたりの景色を確認するかのようです。
ちょうど、通勤時間には定期便の瀬戸内産交のバスがとおります。
このくねくねとした山道をのんびり走るカラフルなバス。
これもまだ新しいのですが、風情があっていいものです。



日差しが強くなってきました。海沿いの風もいい感じになる季節です。


さて、いつものように呼吸の話しですが、このような景色を見ながら
ゆったり呼吸したときに（今、部屋の中でもいいです）
すったりはいたりしてみたときに、肋骨が膨らんだり緩んだりしている
のを感じられますか？

意外とがちがちにかたまって鉄の鎧を着たような感じの人も多いのじゃないでしょうか。


最近の人の姿勢をみてみると、肋骨を固めてしまっている姿勢が多いです。
健康の元、呼吸を深くするために肋骨の緊張が取れるといいですね。

そのために、みぞおちに指を当てて、しっかり吐いて、
ゆっくり大きく吸い込んでと、肋骨のストレッチ運動がいいですよ。



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日常のこと

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最近、どうも時間がたつのが早く感じます。

とある場所で、久しぶりですねぇ、随分会っていないような気がします。
といわれてみると、うーん、そういえば松山に行ってからもう一週間たつわけだし

そうか、そうなんだ、もっと充実した日にしないとと思いつつ、
かといって毎日がどうかというと、こつこつ仕事をしながら幸せな日を感じているわけです。


今使っているデジカメ、室内のこんな写真は得意ですね。風景をもう少しうまくなりたいものです。



カレーといえば、カツカレー。それもロース豚カツ。

今回は変えてみました。チキンカツカレー。おやっ！　こっちのほうがうまいかも。




なぜか空をよく見るのです。この日も雲がぽつりぽつりと浮いていますが、
そこに遠くの空に繋がる距離感がわかるでしょ。これがいいんですよ。

僕が整体の時に良く話すこと。
人が体を壊していくのは、頭の使い方です。
意識が、未来と過去だけにあるということ。それが原因。



これから、あれをしてこれをして、あー忙しいという未来、

あー失敗だったなぁ、あれがなければ今頃は・・・という過去

それで？今は？　　　ん？　今、今？　　そう！そこに意識が薄いのです。



青空が気持ちいい。雲が遠くまで続いて、真っ白で、あーいいもんですね。

花が咲いている、ほんのりピンク色が背景の青い空の色に映えますね。



こんなことで、今日も幸せと思っている僕は、犬とか猫とか感覚はにてるのかもしれません。

人の幸せというものは、地球上のどの位置に生まれていても共通のものだとおもうのです。

豊かな国、時代に生きているからということではないような気がします。



　　－　普通にある、気にもとめないものの中にきっと幸せはあるんだろう　－　柴田淳


柴田淳　ちいさなぼくへ　PV　字幕



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雁飯店 大岩 （松山市）

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ふたたび、松山出張整体の記事です。
整体を終えて、遥風堂によって、あとは食事をして帰るだけです。

美味しい中華があるということで、上海ルネサンスという店に電話してみたのですが、
どうやら日曜日は休みのようでした。

・・・ということで、前にいった中華料理店、「雁飯店　大岩」　仁行きました。

道後温泉駅から、上一万で電車を降りて環状線に乗り換えです。



電車は高砂町で下ります。松山城がライトアップされて綺麗です。



雁飯店。カウンターの店です。前と同じように左側が空いているようです。



油が飛び散らないようにガードされていますが、注文した料理が目の前で
作られているというのはいいものです。
油にさっと通すだけのものなど、さすがプロの技ですね。



↓　これが大岩定食。　いろいろな味を試せるのでおすすめ。
　　


　普通は、この定食。白いご飯なのですが、炒飯に変えていただきました。
　これも美味しいですよ。



　この定食の中では、酢豚が特に美味しいと思います。



　そして、さらに追加注文。エビチリ。　食べすぎです。
　三日分食べた感じです。
　うまいですね、これも。

　松山にはこのように気軽に食べられる中華料理店が多いです。
　広島はそうでもないような。どうしてもラーメン、炒飯セットぐらいの
　ところになってしまいます。
　酢豚、春巻きなど食べられる店が近くにほしいですね。



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蒲刈のスモモの花 ２

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春は花が咲く季節。体も冬の硬直したからだが開こうとしてきます。
骨盤があがって下痢をする人も増えますが、体が掃除をするときです。



女性の場合、更年期という言葉を良く使うようになった気がします。
それが、３０代の女性から既に体調不良に対してそんな会話をしているようです。

整体に来られた場合に気づくことは、骨盤の硬直はもちろんですが、
頭蓋骨が張っています。そしてガチガチに固まっています。

それで頭痛もあるのですが、頭蓋骨を緩めるとふわっと骨盤まで緩んできます。

一度緩めると、あとは呼吸するたびに骨盤に動きがあるのを体感できるようになります。

あとは深い呼吸をしていれば、排泄もうまくなってきます。
春の季節、腰椎3番での排泄。胸椎7番での免疫力低下を防ぐ
という部分に調整効果を感じます。



頭が痛い、首、肩が凝る、顔がほてる、体全体がだるい、
そんな人は、これは更年期でしょうかねとやってきます。
年齢的には確かにそれぐらいの年代ではありますが、調整すると
不調は解消されました。

これも、かかるところによるといくつかの薬にたよるようになるのでしょうか。



いかがですか？蒲刈の山。

山ばかりなので島の雰囲気が出ていないのが残念ですが、のどかでしょ。

この山に囲まれた下の集落に澄んでいます。
ですから、毎朝起きたら体の力は抜けて快適です。

では、スモモの花をお楽しみください。

ひとつ前の記事も、同じ日に写したスモモの花です。
写真が選びきれずに多くなりました。



今の季節、海は穏やかです。そして、すこしずつ青色が強くなってきます。













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蒲刈のスモモの花 １

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とびしま街道、上蒲刈町。
出逢いの岬を過ぎて左手の集落にはスモモの花がいっぱい咲いています。
昨日、写真を写してきたのですが、どれが良いか迷ったので、たくさん
載せました。



春に花が咲くように、人間の体も開こうとします。
それが、うまくいかな人は花粉症になったり、鼻かぜをひたりします。

うちの整体院では、肩甲骨、特に左側が固くなって肩の方向に高くなっているケースをよくみかけるので、
それを緩めています。
そうすると花粉症が解消される人もいます。



一週間ほど前、整体を受けていると体調は変わるものでしょうか・・・
というお話があって、そうですがなにか？というと、
実は今年は花粉症がないのです。

そんな話が多いです。治したいところの情報として聞いていなかったものが
改善されることは多いのです。
体全体のバランスをとるからです。



肩甲骨、首、肩、この姿形は姿勢に大きく影響します。
緩めていくと、仰向けに寝たときの頭の角度が変わります。

不調な人は顎が天井方向にあがって額が顎より低く、
つまり、反っている形が多いのです。



あおむけで調整していると徐々に頭の形が顎と額が水平に変わってきます。

整体とは、病院にたとえると整形外科というわけでもないのです。
婦人科、耳鼻科、眼科、内科、皮膚科、そんなところに行こうかと
思っていた人が改善されることも、からだ全体の調整をしているからです。

全体のバランス調整、綺麗な姿形をつくるということなので
治療ではありません。たまたまなのか、よくなる人がいっぱいいるのです。



いかがですか？純白のすももの花。
花見ができそうなほど綺麗ですよ。
蒲刈の山、上か曲がりの入口の向地区は今こんな景色がみることができます。
写しに行ったのが農道なので狭いのがいけませんが、のんびり歩いても
いいですよ。











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