今日は「セレクトショップはな」が開いている日 (呉市広本町）

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次回の予定は、　６月 １４日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。


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昨日は夕方時間が空いたので、広郵便局の裏にある「セレクトショップはな」に行ってきました。
今日も朝１０時から夕方５時まで空いています。
週末だけ開いている店ですが、都合によっては開いていない週もあります。



今の季節は窓も開けられて苔のある中庭もあいています。
ここでゆったりとくつろいでみて、何かほしいものがないか見ていると忙しい日頃からほっと落ち着ける時間が持てます。



店に向かう時に友達に電話をして、時間があるなら郵便局の裏に来ませんかと誘ってみました。
ちょうど仕事が終わったところみたいだったのですぐに向かってきて同じ時間に店に入れました。



広に住んでいてもここは知らなかったという人は多いのです。
ホームページかFacebookでたまたま見つけるかぐらいしか知らないと思います。



前からあった店が閉じていることも多くなった今の時代。
何か人にプレゼントしようとしたいときにはどこで買おうというのが見つかりにくいものです。
セレクトショップというのはいろんなテーマがあって、僕が気になるものといえば陶器なのですが、
意外と、あぁこれもいいねぇというものがあったりします。



夕方だったのですが、中に入って行くとメダカに目が行きます。
気持ちよく泳いでいます。そのそばでちょろちょろと水が流れるものがおいてあって、その音が涼しさを感じさせてくれます。
クジラの器は我が家でも使っているものです。
軽さといい大きさといいとても使いやすいです。



二階にもあります。
吹き抜けの階段を上がって上から見る空間もいいです。
今の季節ですからあちこちにカエルがかざっています。



やはり灯りと器に目が行きます。
いいものを少し。
これが今の自分のテーマなので何か一つ見つけたいとすれば、器ですね。
野菜がおいしい今の時代。
程よい大きさの皿に乗った野菜がおいしい朝になるように。



下に降りて中庭の前でコーヒーをいただきました。



どら焼きは白あんです。巌流焼きというらしいです。山口県のお土産。



休日をゆったり過ごす時にちょっと一息の店として今日行ってみるといいです。
場所は意外と簡単。広郵便局の裏の通りと覚えていれば行けます。



場所はこちら　↓



セレクトショップ　はな　のホームページ

　セレクトショップ　はな　の電話　0823-72-8711
　５月２７日（日）は営業しています。

整体のブログを見てきましたと行ってみてください。


　　整体院はお休みです。


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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
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広島県呉市広中迫町6-21-101　

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すし徳の日替わりランチ 木曜日

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呉市仁方にある「すし徳」のランチに行ってきました。
というのが、僕の場合は、あちこち食べに行っている中で、人のおすすめで行くことが多いのです。
こちらには前にも着たことがありますが、その時は土曜日。
今回は、木曜日は肉の日なので行ってみてとおすすめがあったので行ってきました。

それが、昨日のブログをみると呉のメバル師さんが同じ日に同じ店に来られていたのです。
これまでどこかの店で会ったことはないですかと聞かれたことがありますが、それが一度もありません。
うえだ商店の弁当を同じ日に買っているということはありました。

今回も時間差でばったり会うということはありませんでした。



お一人ですか、カウンターの一番奥からお願いしますとカウンター席に座り、その奥で調理をしている奥さんに
日替わりくださいと伝えました。

こちらは寿司やさんです。常連さんが続いては行ってこられました。
はーい、いらっしゃーい。これで注文が通ったようです。



木曜日は肉の日というのがこちらの定食です。
たしかにステーキランチのようなお得感があります。しっかり肉がいっぱいのっていて、そのわきには玉ねぎのスライスが乗っていました。



玉子焼きも寿司屋さんらしい感じがしました。
肉といえば和食のイメージではないステーキにスープの場合もありますが、こちらは味噌汁がついているので
和の定食になっていて、漬物もよくあいます。



肉をアップにするとこんな感じです。
隣のお客さんは、ご飯のお代わりをいただいて、終わりの方は肉の乗った皿のたれも一緒にごはんにかけました。
なるほど、ステーキ丼になります。旨味をすべていただいていくにはそれもありですね。



食べ終わったら知らせてください、コーヒーがつきますからとホットコーヒーを出してくれました。
人が多いので時間が１２時ちょっと前に到着できるときの方が行きやすい人気店です。



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喫茶 ｌｅ ｌｉｅｎ（リアン） 呉市和庄

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その日、とびしま海道は快晴。
スッキリと遠くまで見えて、海は青々としていました。
海面の並もわずかできらきらと朝日を光らせていました。



一日の始まりとして海を楽しめる日はいいものです。
五感を研ぎ澄ませて見て、聴いて、海の香りも感じるようにゆったり呼吸をしていると
ここでも時間を忘れて、今、に意識を置いていられます。



この日、呉の喫茶店リアンに行ってきました。
呉市内にある喫茶店ですが、年配のご夫婦がやっているお店ですが、テーブル席はほとんど埋まっていて、
奥にひと席大きめのテーブル席が空いている方へ通されました。
その後、あとから入ってこられたご婦人が、ごめんなさいねとその端に座られました。



昔ながらの喫茶店の雰囲気もありながら、目の前にはコーヒーのサイフォンがおいてあって、
ここで飲むコーヒーもおいしそうな感じです。



日替わりランチは、ハンバーグとひじきとおからです。
最近の洋食というのではなく、弁当のようになっていてどれも体に優しい造りでした。



こんな店で食べていたら、バランスもよく昼からもすっきりと仕事ができそうです。
何事も慣れですから、これでちょうどいいと思う昼食は選んで食べたいものです。

他のお客さんは男性のお客さんが多かったのですが、こちらで食べることに満足そうな常連さんのようにみえました。



東京に行って帰った翌日は１キロ体重が増えていました。
そしてその翌日は１キロ減って元に戻りました。
最近思うことですが、三日ほどの中で帳尻を合わせるバランスが必要です。
肉が多いとか野菜が少ないとかそれを三日ほどの中で合わせる、そうすることで失敗のイメージはなくなります。
これでよし、の感覚は大切です。小さな成功の積み重ねが。

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お好み焼き Ｖｉｖｉに行ってきた

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昨日は一日雨でしたね。
呉市阿賀駅近く、国道から見える藤三の裏にお好み焼き店があります。
この店に行ってみてという話が合ったのですが、やっといけました。
ネットで調べてみると駐車場が隣にあるのです。


メニューはいろいろありましたが、初めて来たので肉玉そばにすることにしました。



出来上がったお好みそば肉玉。最後に海苔とネギをかけますがどちらも大丈夫ですか？と聞かれてできあがります。
ネギはしっかり多めにのっています。



こちらは食べている間にあとから来たお客さんのを焼いているところです。
生地のあとに乗せる順が微妙に違いがあるかもしれません。
そばは軽く下味をつけます。



この店の特徴は、メニューがほかの店にないものがあることです。
月限定のメニューは今はとんこつ焼きそばです。

それと、ソースというのは普通はうちはこれというソースがひとつにマヨネーズがあるとか、
多いところでは辛いソースもおいているという程度ですが、こちらの店のソースは６種類ほどありました。



オタフクソースもそのままのものはありません。
それをブレンドしたこの店オリジナルがひとつあって、他に辛みをつけるものがいろいろです。
マヨネーズも別につけるのではなく、マヨネーズとほかの何かをブレンドしたマヨネーズソースがあります。

辛さという点では、三種類ほどあって、旨辛、ピリピリ、エスニックとありましたが、どれが好み？と聞かれても
どれも甲乙つけがたいです。
最初に辛さが来るもの、真ん中で来るもの、あとに残る辛さというのと別々にそれぞれの良さがあります。



ひとつのお好み焼きを食べるのに、ほとんどのソースを試してみたのでどれが好みや逆にわからなくなったのと、
お好み焼きを食べたというよりもいろんな味、どれもがお好み焼きの新作のような感じでした。
この後、帰りに知り合いの所にちょっと寄るので、味見してみる？と電話してから５月限定のとんこつ焼きそばを作ってもらうことにしました。



持ち帰った焼きそば、味見程度に少しだけいただきました。
揚げた人たちも三人で味見程度に分けての試食でしたが、博多の焼きラーメンに近いかというと、
焼きそばと焼きラーメンの中間、普通に焼きそばとしてうまいということでした。



阿賀に知り合いがいたら連れて行ってもらったことがあるという人も多いようです。
女性二人でやっている店ですが、どちらかがメインで裏方という感じではなく、二人のコンビが同じぐらい話されます。
帰る時は、ありがとうございましたと二人がハモるようにいいます。
これが一番特徴があるかもしれません。

次に入ってきた男性三人は、スペシャルとかそばめしとか注文していました。
しっかり食べたい人もそれぞれの好みを選びやすくメニューが多いです。



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からだのための大阪王将

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大阪王将といえば、僕の場合はいつも食べるものは決めていて、中華丼のハーフなのです。
量的にもこれで十分満足できるし値段もとても安くて弁当以外ではこれが一番安く食べられます。



メニューを見ているとダイエットしたい人が目を止めてしまうようなものがありました。
食べない、炭水化物を控えるとかいう方法もあるにしても逆に取りながら選び方を考えようという方法。



これなら意外といいのかもしれないと思えました。



最近テレビでも太らないのはどっち、という中に白いご飯と炒飯で、炒飯の方だというのをやっていました。
まあそれが本当かどうか。
知識で選ぶのではなく、体に聞く。体なら場所としては頭ではなく腹と相談する。
そのために思いついた食べ物を食べているイメージで口を少し動かして腹と相談する。
ＯＫがでるかどうか腹で判断するという方法。



これがいいと思うのですが、ハーフ中華丼。今回は辛くない物にしました。
中で作る人が、カウンター席に座った僕をちらっと見て、今日は辛くないんだと思ったのでしょう。
いずれにしても食べすぎているということを意識しながら選んでみたいと思いますが、
一度、大阪王将の糖質控えめ一日分の野菜メニューを食べてみたいと思います。




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